由於我的粉專被小粉紅鎖了，原本都在粉專寫小品日記，現在移到部落格來喔！
😡臉書被誰控制? 我們的言論自由被監控，FACEBOOK已受到控制－我的粉絲專頁被鎖了
不想一個個張貼，留在這邊做紀錄， 一次先複製過來，之後在每天寫吧！
之前有發表14天的抗疫日記，
🦠防疫｜紐約14天抗疫隔離日記 -懷疑自己是否感染COVID-19（武漢病毒）要如何自救?
當時因為生了病而開始記錄寫心情日記跟紀錄百年流行大病毒在紐約
寫完之後延伸到紐約禁足日記，就在寫完12天後就被鎖了 
3/23禁足令 day 1
自我防疫第12天 3/23 （耳溫36.7）
原本體溫都在37.3-37.5今天早上突然下降，昨天
走
本該是賞櫻花季節，這個季節讓我又愛又恨，櫻花盛開的美麗卻也是我過
鼻子癢，嚴重會頭痛，現在很
真的感覺有改善很
這幾天看到有網友說有老人家確診，醫生要他們在家自我隔
為什麼美國會
即
尤其老人的抵抗力免疫系統較低，在醫院其實交
跟慢性疾病者，
如果沒有發燒超過三天的情況下，其實可以在家自行隔離與
如果沒有加重或發燒時，再觀察7
如果連續發燒或呼吸困難
多
3/24 紐約禁足令 day2 紐約防疫待在家 day 13
粗茶淡飯，輕食簡單煮
發佈禁足前，去超市採買了很多食材跟冷凍食品（冰箱很久
但疫情影響只能
為了營養均衡，每天一定有肉跟菜跟湯啦！（家裡我還是喜
現在開始一週7天，餐餐要在家裡煮，這的確考倒我了，煮
順便培養
第13天 3/24 （耳溫36.9）
吃了兩天過敏藥，目前呼吸一切正常，壓力感消失了，偶爾
感覺有在慢慢復原中
我的感冒，過敏 應該有解除了吧！
3/24紐約今日確診人數3960（總共25677人）
鄰居幫我買菜 掛在門把上
3/25 紐約禁足令日記 day 3
紐約防疫待在家 day 14
剛剛看新聞紐約州醫療物資缺乏需要3萬多個口罩，結果聯
兩個星期之前，新聞報導說紐約州的醫療物資只夠用兩星期
隨著有些醫護人員也陸續
如果當初人們都乖乖的戴上口罩不要趴趴走，這個疫情是不
物資上的不足很多確診感染的人也被強
還有多少
好笑的是，明明已經說要禁足令，看新聞還是有一堆人在公
路上還是有人不戴口罩趴趴走⋯⋯⋯ 唉！
3/
3/26 紐約禁足日記 day 4
隊友去管理員室拿包裹跟信，順便到旁邊超市DR買一些東
衛生紙一人只能拿兩卷，路上行人少很多，但還是有人沒戴口罩啊
東西帶回家之後，衣服包包鞋子跟包裹跟物品表面全都噴酒
怎麼出去一次就像在
出門全副武裝
回家全部消毒
是蠻累人的
剛發現冰箱肉類好像也沒剩幾天了 之前忘了補貨，沒事真的很不想出門啊！
不知道肉類有沒有再線上團購⋯
突然想到，我們沒有出國旅遊，怎麼像在做台灣的居家隔離
剛打開窗戶，突然胸口悶了一下，立馬去吃過敏藥，應是花
紐約市今日確診人數1862（總共21873）
紐約州今日確診人數4732人（總共37769）
美國確診總人數為81999人
在紐約州，我住的紐約市確診人數已超過半數
在全美國，紐約州確診人數也是全美快一半了
紐約市是人口最為密集的城市，每天以千爲單位飆高真的會
三週後這
紐約市確診人數當中，18-44歲的人是最多確診的，男
啊！ 我要小心了
今天看新聞說，全美國有328萬人失業要申請補助經費，
，看來美國政府壓力也很大 ，這也在考驗川普的治國能力也會在這當中看出很多人性。
剛也看到很多人在連署WHO 主席下台
3/27 紐約禁足日記 day 5
上次最久沒出門時間最長為4天
今天已經是第5天沒出大門了
兩星期前的一場病搞得我出門都要很小心
沒事盡量都待在家裡！
這幾天胸口還是悶悶的
目前是排除感染武漢肺炎的疑慮
有可能是之前有感冒
以及家裡噴太多酒精了
吸入關係造成的不適感
懷疑是酒精中毒現象
這幾天睡覺時
都用外星人抱枕來墊胸口
在變換睡姿時
不會壓迫到胸感到不適
這陣子
一直感覺我的抵抗力在跟某種生物在打架
從胸前打到胸背
從胸背打到腰間
再從腰間打到關節
關節跟骨頭之間
時不時的還會刺痛一下
嚴重到覺得心臟快衰竭了
也感覺脖子血管要衝上來的感覺
這幾天感覺身體疲累
身體像打了一個很激烈的戰爭
當然，目前我的抵抗力略勝一籌
一直有做自我保健喝維他命食補之類的
不然不會現在還在po文啊！
雖然有在慢慢修復中
但還是不能掉以輕心啊！
今天上網查資料
胸部不適時可以用抗生素
突然想到我護理好朋友之前有給我一些消炎藥
跟她通電話後
她說我也有可能吸入酒精關係造成發炎
她們護士也都自救自保也在吃
剛去翻一下我的藥櫃
還好她給我藥很足夠
幸好有這個護理長好姐妹
每次我遇到疑難雜症時
可以立馬問她馬上幫我解決問題
這三天先吃消炎藥看看胸口不適會不會好一點
不要問我為什麼沒去醫院看病檢查
現在去醫院是最危險的
像我這種會呼吸道過敏的人
感染的機率很高
不要冒險出門
待在家先自救就好
等疫情過後
再去好好做身體檢查吧
在家沒事就是吃
煮了一個蜜芋頭跟玉米
蜜芋頭少了牛奶有點可惜不敢下樓去買
將就著吃吧！ 玉米好甜 好吃
昨天晚上吃飯時，吃飯變很慢了
嗅覺跟味覺反應也很慢 ，感覺不尋常
今天早上吃早餐時，優格好酸
味覺變正常了
最近真的疫情關係
人也變的多慮了
3/28 紐約禁足日記 day 6
年這個時候櫻花盛開
紐約在很多地方都會舉辦春季活動
溫度各位數的紐約 雖是冷颼颼
也都會聚集很多遊客跟民眾
今年這個時候的紐約，大家足不出門
深怕去了外面會把病毒帶回家
但有個從事護理工作的朋友
她每天都要出門上班去看病人
在路上或休息時
都會發給我們路上的風景
給我們這些想出門不能出門的人解相思
給第一前線的天使們獻上最高敬意
紐約市確診人數3079人（總共29776）紐約州確診人數6286人（總共52410）
美國總人數 120867人
今天全紐約州超過6000人，紐約市佔了一半，今天早上
但是我看這個數字
我覺得不是進醫院的人數少了，而是醫療設備不夠的關係，
已經聽到很多確診感染的人被醫生趕回家做自我隔離了 ，我覺得能夠回家的人至少還有點救，
如果真的被安排住院
臨時醫院做好了，醫療船也準備開了
嗯～ 床位應該有了
但我不會住進去的 謝謝不用聯絡
3/29 紐約禁足日記 day 7
今天第7天沒出大門
每天坐躺沙發也坐到屁股都麻了
3月初開始到現在也只出去過幾次（各位數）
都在不得已情況下才去備物資跟食物
在疫情未爆發前2月時
美國其他城市陸續有人中標
唯獨紐約還沒有確診病例
心裏在想 不可能啊！
紐約一旦有人中標一定是大爆走爬升
果然不出我所料 才2-3星期時間
紐約在美國已經排名第一了
每天驚人的數字都會讓人恐慌
這陣子也只能透過網路跟親朋好友聯繫
身邊朋友只要咳嗽打噴嚏
都會懷疑自己是不是中標了
我在這兩星期生病當中
沒有一天不壞疑自己是不是中了
每天爬文找資料找出跟我相同的症狀
看到很多的案例就是
確診的人也會被趕回去家裡自我隔離
我們何必多跑一趟醫院呢！
在台灣
我們只要咳嗽流鼻水馬上就會預約看診
在美國
其實大家第一個步驟就是吃水果喝維他命
文化上的不同
大家也都有自己一套生存方式
物競天擇 適者生存的概念
感覺這個疫情沒有那麼容易結束
現在還有傳說會變種的病毒
沒有想到我的人生會遇到這種百年大流行病
我們只能面對 正視 接受 放下仇恨跟歧視
當病毒流行在我們之間
會發生什麼樣的事
猜疑 恐慌 無助 害怕
我相信這個是短暫的
即使再不好的事 終究會過去
我們不如 趁這段時間
調養身體 有空學習跟增進技能
也利用這個機會
好好跟家人相處 多關心身邊的人
因為
我們永遠不知道明天
最近都在調養身體
維他命沒了 下週才會到貨
先多食補一下精力湯
吃了兩天的抗生素跟消炎藥
感謝神
昨天終於有好好睡覺了
其實很多事要做
等身體狀況好一點再做吧！
手很癢 很想玩化妝
但太花精氣神了
紐約禁足日記 day 8
幾天待在家喝個高山茶看個電視
也特別關注一下劉真辛龍的新聞
覺得為什麼相愛的人不能攜手到老
我很了解失去親人痛苦
尤其當最愛的人離世時
撕心裂肺的那種感覺我有過
剛開始的魂不守舍
恍神沒辦法集中精神
那是因為自己還沒有辦法接受事實
從面對 接受 放下
整個過程需要很長的時間來療傷
時間是可以治癒憂傷
需要多久的時間 也因人而異
感覺今年是不平靜的一年
從澳洲大火，選舉紛爭，武漢肺炎
最近也好多名人離世
志村健 Kobe 高以翔 劉真
也很多名人確診武漢肺炎
湯姆漢克斯 英國首相 查爾斯王子
這幾天也聽到身邊的朋友或家人因為確診死亡
才三月 發生好多事啊！
不敢想像未來還會帶給我們什麼樣的震撼彈！
最近很多假新聞，假團體，假友善賺災難錢
這個疫情
思索一些事 也看清人性面與人情冷暖
你可以很明白
誰才是真正可以信賴的人
誰是真正關心你的朋友
這幾天家人都與我通話關心聯絡
還好現在網路發達時代可透過手機
大家可能覺得我應該失蹤或掛了吧！
不知道為什麼突然想寫日記
因為這陣子待在家發現可以平靜的寫文字
總覺得這個百年難得一見的奇景
也一定要好好的紀錄一下
如果我存活了下來
以後我老的時候
我可以跟我後代子孫炫耀我參與這個歷史
如果我不幸被神接走了
就把它做留給家人的回憶錄吧！
為了 想再見到家人跟朋友
我們都會好好保護自己 好好活著
也希望大家也都能平平安安的
也期待在疫情過後的相遇
3/31 #紐約禁足日記 day 9
今天看到帝國大廈的警示燈
不知道為什麼突然有點淡淡的憂傷
昨天安慰號醫療船來了
中央公園也健起了臨時醫院
碼頭邊的展覽館也成了臨時醫院
紐約大蘋果 你還好嗎？
今年是在紐約定居的第五年
這個另人稱羨的大蘋果市
如今成為全世界最不安全的城市之一
一直以為紐約很安全
因為紐約沒有槍枝合法化
不用擔心會有瘋子亂掃射的危險
但這個大家原本不再乎的流行病毒
已經在這個大蘋果城市盲目的攻擊瘋狂掃射
我們沒有武器裝備保護自己
但是我們都應該知道要如何保護自己
戴口罩 保持社交距離 待在家
這麼簡單的自我防護
為什麼很多人做不到
美國人的傲慢與沒有危機意識的態度
正在一步一步摧毀這個大城市啊！
如果 一開始大家有正視這個問題
不把口罩當成歧視與嘲笑
那麼 確診人數是不是不會這麼誇張
美國人真該覺醒了
從事醫護人員的人們真的很辛苦
可以不要再給他們增加苦力跟勞力好嗎？
他們家人都希望他們每天都能平安回到家
Stay at Home please
連續吃了三天的抗生素跟消炎藥
身體好很多了喔！ 睡覺不會壓到胸痛了
可惡！ 之前噴太多酒精關係
待在家也要珍惜每一天
中午來吃個鬆餅 第一次做 好薄啊！
附上（去年的今天）我在帝國大夏照片
與今天的帝國大夏
希望大家都平安
19:39 紐約市今日確診人數5032人（總共43119 ）今日死亡人數18人（總共932人 ）
今天紐約市確診人數又破5000了
4/1 紐約禁足日記 day 10
今天是愚人節我從不開玩笑
因為這個特別日子是我老媽的生日
去年這個時候還視訊給她
現在只能仰望天空跟在天上的她表示祝福
以後 只能留在心中懷念了
昨天一位大姐說他父親病危
現在這個非常時期她沒辦法回台灣啊！
勉強回去也要隔離14天
14天加上坐飛機等於半個月了
根本也來不及趕上最後一程
我懂那種不能見到最後一面的痛苦
在外地的遊子人們最不想遇到的事
就是我們錯過很多事⋯⋯⋯
親友婚禮 ，誰家的小孩生了 ，婚喪喜慶
最令人難過的莫過於就是親人的死別
我也是花了一段時間才真正走出來
曾經在家四天足不出門
也走過那種撕心裂肺的那種傷痛
以及行屍走肉 魂不守舍的肉體
靈魂已經不知道出去過幾次了
時間 是最有用的療癒人心
它很慢長 也只能隨著時間讓傷痛淡忘
這幾天美國疫情持續發燒
聽川普說可能會感染10-20萬死亡
雖然這個數字誇張了 也不是不可能
原本計畫五月底回台灣
隨著疫情嚴重影響不得不延期
現在也只能待在家 沒事找事做
還好我蠻多事情要做的 之後再公佈
大家也利用這個時間好好跟家人相處
主動關心身邊的親朋好友
相信我們都會渡過難關的
今天穿上老媽的泰雅族衣服 懷念她
4/1 19:49
*紐約市今日確診人數4320 （總共47439人） 今日死亡人數278人（總共1374人）
*紐約州今日確診人數 7897人（共83948人）
地鐵內站牌標示
如果不是前線人員工作者請回家
不要散播
Photo credit: reddit.com/user/
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謝謝看完很多廢話文，繼續寫下去到解封城 ～～
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